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王一博一直都较量瘦，他说他小时候是班里最瘦的，固然个头属于正常，但体重却偏瘦，他为此也很烦恼。而瘦弱也引起还许多短处，最直接的就是抵挡力低，在他拍戏的时候，常常因为抵挡力低而生病，因此拍戏的进度大大低落了。
而他的瘦也是有原因的，从小养成的习惯，让他才会如此的瘦，从他喝粥的行动就能找到原因，想变瘦必需这么做。
减肥是女生永恒的话题，无论何等苗条的女生，都对本身的身材不满足，都想变瘦，而想变瘦看看王一博就行。王一博在一次直播中，正亏得吃一碗粥，这是最普通的白米粥，粥里没有任何菜，也没有肉什么的，只是一碗普通的粥，和我们在家做的没有任何区别。这种粥营养含量是最低的，只能填饱肚子，并不能增补身体的营养元素。
而重点不是在粥上，而是王一博喝粥的行动，王一博喝粥的时候也是细嚼慢咽，正常我们一分钟能喝完的粥，到王一博这里竟然喝了半个小时，他在用饭团的时候也是每一口都逐步的品味。
王一博这么用饭也是从小养成的习惯，因为小时候消化欠好，必需充实品味才气消化，并且有助于营养物质的接收。别的这逐步的品味尚有别的一个长处，那就是不会变胖，从小这么用饭的人必然不会胖的。
我们正常用饭都是风卷残云，吃一顿饭快的两三分钟就吃完了，而这样是对身体最欠好的。这种用饭方法，不但会让你变胖，还会引起一些肠胃疾病，好比说胃疼就是因为用饭方法差池。进修王一博的用饭方法，持久僵持共同举动，必然会变得很瘦的。 |
